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Dr. Ingrid Berkel

Psychologin & Heilpraktikerin für Psychotherapie

Mit langjähriger Management- und Top-Management Erfahrung in der internationalen Wirtschaftswelt, arbeite ich seit über 10 Jahren als selbständiger Coach und Therapeutin mit Einzelklienten und Gruppen in der Praxis und in der Wirtschaftswelt.

Durch die eigene Erfahrung eines Burn-outs mitten im Leben war ich vor vielen Jahren herausgefordert, mein Leben auf der Überholspur  und in der Glanzwelt zu ändern und geeignete Wege, (Über-)Lebensstrategien, Heilungsmethoden, unterstützende Heilmittel zu finden und ein passendes Umfeld für mich zu schaffen. Ein Burn-out ist kein Schnupfen, der in drei Tagen vorüber ist.

Ein Burn-out ist ein lebensverändernder Prozess, der unterschiedlich lange dauern kann.

Mit meiner jahrelangen psychologisch-therapeutischen Fachkompetenz und tiefen Erkenntnis und den Erfahrungen, was wirklich bei einem Burn-out oder Erschöpfungszustand hilft und wie welche Veränderungen auf Geist-, Seele- und Körperebene vorgenommen werden müssen, damit eine nachhaltige und stabile neue Lebensphase erreicht werden kann, begleite und berate ich Sie aus vollem Herzen und mit großem Einfühlungsvermögen für Ihre Situation.

Meine langjährige einfühlsame Praxiserfahrung mit hochsensiblen Menschen zeigt, dass dieses Thema ein großes Thema für die Betroffenen ist, die sich ihren Platz im Leben so einrichten müssen, dass es ihnen gut geht und sie in dieser Lebenswelt gut damit zurechtkommen.

Durch meine Ausbildung und Tätigkeit bei der Ehe- Partnerschafts- und Familienberatung e.V. in Freising berate, coache und therapiere ich in klärendender, verständnisvoller und ausgewogener Weise Partnerschafts- und Beziehungsthemen.

In diesem Zusammenhang arbeite ich aus vollem Herzen auch mit Kindern und Jugendlichen, die Orientierung und ihren eigenen Weg im Leben suchen, ihr Selbstvertrauen in sich finden müssen oder sich mit dem Thema Leistungsdruck auseinanderzusetzen haben.

Durch meine eigene Personalmanagementerfahrung und Durchführung von Assessment Centern bereite ich Sie auch auf Prüfungen, Vorstellungsgespräche oder Assessment Center vor.

  • Gründerin und Inhaberin Praxis Dr. Ingrid Berkel
  • Gründerin und Inhaberin Gender Dynamics
  • Gründerin und Inhaberin my Coaching Company
  • Executive Partner bei Gartner Switzerland
  • Langjährige Erfahrung im Internationalen Management und Top Management in unterschiedlichen Positionen

Schwerpunkte meiner Praxis

Burn-out & Erschöpfung
Der Begriff Burnout bezeichnet einen besonderen Fall chronischer totaler Erschöpfung. „Ich kann nicht mehr“ Charakteristisch sind die Symptome der anhaltenden körperlichen und emotionalen Erschöpfung: Innere Leere, Lustlosigkeit, Kraftlosigkeit, Müdigkeit, Gereiztheit, permanenter Leistungsdruck.
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Beruf & Karriere
Der Beruf und die Karriere eines jedes Menschen sind ein großer und wichtiger Aspekt in seinem Leben. Diesen Weg absichtsvoll und mit Bewusstheit zu gestalten ganz im Sinne der persönlichen Kompetenzen, der eigenen Authentizität und Fähigkeit ist das Ziel dieses Berufs- und Karriere-Coachings als auch der Beratung.
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Hochsensibilität
Betroffene Menschen (ca. 15-20 Prozent der Bevölkerung) weisen eine speziell ausgeprägte Empfindsamkeit und Empfindlichkeit auf, und diese spezielle Sensibilität – z.B. was Wahrnehmung, Nervensystem und Temperament anbelangt – kann sich auf allen Ebenen des Seins – also körperlich, seelisch, geistig – auswirken.
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Partnerschaft & Beziehung
Alltag, Stress, wirtschaftliche Situation, unausgesprochene Bedürfnisse von Frau und Mann (und auch Kindern) sind Faktoren, die eine Beziehung schnell in ein Ungleichgewicht geraten lassen. Frühzeitig die Anzeichen einer nicht erfüllten Partnerschaftsbeziehung zu erkennen und zu bearbeiten ist die beste Vorbeugung.
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Kinder & Jugendliche
Stark im Leben
Kinder und Jugendliche sind wie rohe Diamanten, die durch vielfältige Entwicklungsprozesse gehen, um sich als eigene Persönlichkeit zu entfalten.
In allen Phasen ihrer Entwicklung gilt es sie zu unterstützen, um sich als gestärkte Persönlichkeit in der Welt zurechtzufinden.
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Auszeittage & Workshops
Zeit für DICH und Deine SEELE
Ihre persönliche Auszeit – Kraft schöpfen, sich spüren, zu sich finden.
Auch sehr zu empfehlen, bevor Burnout und Depression einsetzen.
Ich begleite Sie an diesen Tagen, biete Ihnen Raum für Gespräch und finde mit Ihnen Lösungen zu Ihren Themen.
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Das gute Gespräch
Ein gutes Gespräch kann die Welt verändern!
Gute Gespräche verlangen mehr als Worte und Informationen. Sie fordern den Einbezug des ganzen Menschen mit dem wir reden. Gute Gespräche gehen tief, berühren, sprechen die Wahrheit, bringen Einsicht und fließen aus dem Herzen.
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